Sport Leistungsspektrum

Einsteigerpaket (Voraussetzung für ein ABO)

  • Biomechanischer Krafttest
  • Funktionstest
  • Trainingsplanung, -steuerung und -einweisung

Gerätetraining mit den Schwerpunkten

  • Kraft (geführtes und freies Training)
  • Ausdauer (Herz-Kreislauf-Training)
  • Beweglichkeit
  • Schnellkraft
  • Koordination
  • Sportartspezifisches Krafttraining 
  • Berufsspezifisches Krafttraining 

Gymnastikkurse mit den Schwerpunkten

  • Kraft 
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Schnelligkeit 
  • Koordination 

Optimal für Allergiker und Asthmatiker

  • Neue moderne Luftfilteranlage im Haus 
  • Alle Räume sind hausstaub- und pollenarm 

 

Tennistraining

  • Einzeltraining
  • Gruppentraining
  • Taktik- und Mentaltraining
  • Aufbautraining nach Verletzungen

Gesundheitskurse mit den Schwerpunkten

  • Gewichtsreduzierung 
  • Rückenschule
  • Krankheitsspezifisches Training
  • Entspannungskurse 
  • Präventionskurse 
  • Reha-Sport

 Sonstige Kurse

  • Yoga
  • Bodyforming
  • Ernährungsberatung
  • Fortbildungen 

Außenbereich (Outdoorbereich)

  • Lauftreff
  • Walkingkurse
  • Fitnessparcour
  • Freiplatz /110 qm

Sicherheit

  • Individuelle Trainingsplanung
  • Fachkompetenz der Mitarbeiter
  • Hochwertige Sport- und Rehageräte
  • Barrierefreies Gebäude 

Gesundheitszentrum MEDICO GmbH | Im Auchtert 18 | 72186 Empfingen | Telefon (07485) 978 78 58 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Öffnungszeiten: Mo-Fr:  7:30 - 21:30 Uhr - Sa., So. und Feiertage: 9:00 - 13:00 Uhr

 

Wednesday the 20th.
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